Керуй гормонами щастя

Loading...

Керуй гормонами щастя

Видавництво:
Фабула
Рік:
2019
Мова:
Українська
Оціни книгу:
|
Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої. 
 
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
 
З цієї книги ви дізнаєтеся: 
• Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними; 
• Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль; 
• Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися; 
• Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Оціни книгу:
Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої. 
 
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
 
З цієї книги ви дізнаєтеся: 
• Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними; 
• Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль; 
• Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися; 
• Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої. 
 
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
 
З цієї книги ви дізнаєтеся: 
• Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними; 
• Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль; 
• Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися; 
• Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Користувачі що мають дану книгу 2
Віталій
Віталій
Хмельницький
Онлайн 3 дні тому
1 пропущений запит
Стан:
Відмінний
120,00 UAH
або
Обмін
Онлайн 3 дні тому
1 пропущений запит
Онлайн минулого місяця
Відповідає протягом 24 хв.
Середній час відповіді користувача на книжкові запити. Час калькулюється на основі всіх попередніх відповідей користувача на вхідні запити.
Стан:
Відмінний
150,00 UAH
або
Онлайн минулого місяця
Відповідає протягом 24 хв.
Середній час відповіді користувача на книжкові запити. Час калькулюється на основі всіх попередніх відповідей користувача на вхідні запити.
Будь першим, та залиш свій відгук про книгу