Посібник складено відповідно до чинної програми з курсу «Основи здоров’я» для початкових класів загальноосвітніх шкіл та підручника Н. М. Бібік, Т. Є. Бойченко, Н. С. Коваль, О. І. Манюк (К.: Прок-Бізнес, 2005).

Збірник завдань призначений для організації самостійної роботи учнів на уроках, мета якої — виявити і своєчасно ліквідувати прогалини у знаннях учнів. Кожна самостійна робота подана у двох варіантах і розрахована на 5—7 хвилин. Учитель оцінює швидкість і правильність виконання завдань.