Посібник призначений для перевірки знань учнів з основи здоров’я. Він укладений відповідно до програми, затвердженої Міністерством освіти і науки, молоді та спорту України. Посібник містить завдання для поточного і тематичного контролю знань, що складаються з трьох варіантів, один з яких – тренувальний, призначений для підготовки до контролю. До зошита безкоштовно додається «Щоденник здоров’я учня», за допомогою якого учні зможуть самостійно оцінити свій фізичний стан.

Призначений для учнів 9 класу загальноосвітніх навчальних закладів.