Навчальний посібник складено на основі нової програми «Фізична культура. 10—11 класи» для дівчат основної медичної групи загальноосвітніх навчальних закладів. Структура змісту запропонованих методів передбачає вступ і три розділи, в яких розкривається зміст державної програми, орієнтовне планування (календарні плани і плани-конспекти уроків), зміст програми для спеціальних медичних груп. Посібник підготовлено для вчителів фізичної культури, які проводять уроки фізичної культури у 10 класі.